Jaká jídla a bylinky působí jako afrodiziakum?

Pravidelně vám přinášíme články na téma sexu a tipy, jak ho vylepšit. Tentokrát se zaměřili na afrodiziaka. Jestli čekáte jen nějaké neobvyklé potraviny, tak se nebojte, mnoho z nich určitě konzumujete poměrně běžně. 

Kromě potravin, také bylinky ovlivňují touhu na sex a neměli bychom zapomenout ani na vitamíny a minerály.

A co znamená pojem afrodiziakum? Afrodiziaka jsou látky, které podporují sexuální touhu i výkonnost a mohou být obsažena v různých potravinách a bylinách.

 

Bylinky a koření na zvýšení sexuální touhy 

Většinu z nich najdete i u sebe v kuchyni, a jestli ne, je čas vyrazit na nákup. 

Šalvěj, bazalka, anýz, koriandr, skořice, vanilka napomáhají zvýšit smyslové vnímání, a tak znásobit požitek ze sexu.
 

Potraviny podporující libido

Nejznámější jsou obecně jahody a kvalitní hořká čokoláda. Mezi velmi oblíbené patří také ananas či mandle. Ale také i tyto potraviny: Paprika, sezamové seminka, celer, chřest, hořčice, zázvor. 

Dokonce chilli papričky jsou také mezi jídly působícími jako afrodiziakum, protože zvýší prokrveni celého těla. Ale pozor, pokud byste je konzumovali ten večer, kdy se chystáte na rande. Nezapomeňte si velmi dobře umýt ruce a ústa, než se budete partnera či partnerky dotýkat na intimních místech. 

 

Vitamíny a minerály na podporu chuti k sexu 

• Vitamín B (vejce, játra,  ryby, mořské plody, špenát, kapusta, řepa, avokádo, meloun, citrusy atd.) 
• Velmi důležité jsou omega 3 mastné kyseliny (ryby, lněná semínka, chia semínka, vlašské ořechy).
• A kromě toho, že zinek je důležitý pro zdravi (imunita, hojení ran atd.), je také spjatý s hormonami. Kromě doplňků stravy najdete zinek v těchto potravinách - hrách, kešu oříšky, dýňová semínka, vejce, hnědá rýže, kapusta atd. 

Tipy na potraviny, kde najdete tyto minerály a vitamíny jsme zmínili, ale samozřejmě můžete je také doplňovat pravidelně formou doplňků stravy. 

Pozn. Všechny doplňky stravy užívejte dle dávkování určeném na produktu. Pokud trpíte zdravotními obtížemi, svůj stav nejprve konzultujte s lékařem.

 

A co je asi nejznámější trik ze všech?

Kombinace šampaňského s jahodami, kterou jste mohli vidět už mnoha milostných scénách svých oblíbených filmů.
 

Které potraviny nezapomenete vzít při dalším nákupu? :-)
 

Chcete si dát jahody v čokoládě s partnerkou? Líbilo by se vám, aby vám pak udělala striptýz, erotickou masáž a pomilovala vás? 

Vyberte si v našem katalogu dívku na sex z Prahy a okolí, která vám splní vaše erotické fantazie. Každá ze společnic má na svém profilu údaje i fotky, abyste si mohli rychleji vybrat. 

 

Váš tým Prague adult guide